无机盐是人体不可缺少的重要物质,正确使用无机盐,是**身体健康的较重要的物质。比如:钙和磷,它们主要存在在人体骨骼里,钙对血液的凝固,心心肌的收缩海及神经细胞的调节是较为重要的。磷和钙有同样的功能,在很多食物中都存在着磷。人体缺乏钙肌肉痉挛,牙齿不健全,能得软骨病,呼吸困难肠胃麻痹等。人体没有磷也是不行的,钙只有变成钙才能用来制造骨骼,只有钙和磷搭配合理,才能发挥其生理作用。
食盐在我们身体里氏非常重要的。一个成年人体内大约有150克食盐,其中有10---25克跟随排泄物排到体外,因此,需要不断地补充它,否则人体会产生生理机能障碍。人体在较度缺盐时,可能会发生昏厥,心脏搏动加快,甚至会引起心肌软弱。人体内铁的含量并不多,但其作用非常重要。如体内长期缺铁,人就会得“贫血症”等,铁是人体不可缺少的无机盐类。
人体缺乏无机盐会的症状
【铜】:正常成人体内含铜100—200毫克。其主要功能是参与造血过程;增强抗病能力;参与色素的形成。铜在动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高;果汁、红糖中也有一定含量。
【锌】:对人体多种生理功能起着重要作用。参与多种酶的合成;加速生长发育;增强创伤组织再生能力;增强抵抗力;促进性机能。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。
【氟】:是骨骼和牙齿的正常成分。可预防龋齿,防止老年人的骨质疏松。含氟量较多的食物有粮食(小麦、黑麦粉)、水果、茶叶、肉、青菜、西红柿、土豆、鲤鱼、牛肉等。
【】:成年人每天约需0.4毫克。具有抗氧化,保护红细胞的功用,并发现有预防癌症的作用。在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富。
【碘】:通过甲状腺素发挥生理作用,如促进蛋白质合成;活化100多种酶;调节能量转换;加速生长发育;维持**神经系统结构。碘海带、紫菜、海鱼、海盐等中含量丰富。
8月24日电 国家统计局网站24日发布了8月11日-20日的流通领域重要生产资料市场价格变动情况,数据显示,顺丁胶涨幅较大,为13.5%。
据对24个省(区、市)流通领域9大类50种重要生产资料市场价格的监测显示,2017年8月中旬与8月上旬相比,32种产品价格上涨,10种下降,8种持平。
黑色金属产品中,无缝钢管涨幅较大,为5.3%。有色金属产品中,铝锭涨幅较大,为6.4%。化工产品中,顺丁胶涨幅较大,涨幅为13.5%。石油天然气中,液化天然气跌幅较大,为0.5%。(中新经纬APP)